Как сохранить здоровье зимой: врач дал советы

Эксперт рассказал, как минимизировать риски для здоровья

Как сохранить здоровье зимой: врач дал советы

Из-за скачков погоды украинцы страдают от гололеда и перепадов температуры. Как минимизировать риск для здоровья, рассказал в эфире канала "Украина 24" член Ассоциации семейной медицины Киева и Киевской области Руслан Добровольский.

"Сейчас есть опасность травмироваться в связи с гололедом. Поэтому без необходимости не стоит выходить на улицу. А если выходите, следите, что у вас под ногами, и если чувствуете, что начинаете падать, постарайтесь присесть, чтобы меньше травмироваться", — сказал он.

Читайте также: Не только коронавирус: Степанов анонсировал волну еще одной болезни

Популярное видео

Врач дал советы, что можно сделать дома, чтобы поддерживать иммунитет.

"При этом нужно проветривать помещение, делать зарядку дома, растирать руки, уши, ноги по биологически активным точкам. То есть даже дома можно держать себя в хорошем физическом состоянии", — сказал он. 

Ранее глава Минздрава Максим Степанов рассказал о серьезной проблеме в здравоохранении Украины.

Источник Украина 24 Теги